Vegetarian merupakan jalan untuk menuju pola hidup sehat. Banyak faktor yang mempengaruhi orang untuk hidup sehat, seperti dari sisi religi, kesehatan, dan lingkungan. Saat ini, banyak orang yang menjadikan vegetarian menjadi gaya hidup.

Berikut ini adalah tiga kelompok besar dari vegetarian, antara lain lacto-ovo vegetarian, lacto vegetarian, dan ovo vegetarian :

- Lacto ovo vegetarian adalah mereka yang masih mengkonsumsi makanan berunsur hewani seperti telur dan susu.
- Lacto vegetarian adalah mereka yang mengkonsumsi susu.
- Ovo vegetarian mereka yang masih mengkonsumsi telur.
- Vegan yaitu mereka yang tidak mengkonsumsi produk hewani seperti daging, telur, susu, dan madu yang merupakan tingkatan tertinggi dari vegetarian.

Termasuk kelompok vegetarian manakah Anda?

Categories: